Manfaat Belimbing Wuluh: Bantu Kontrol Gula Darah hingga Jaga Kesehatan Jantung

RubrikAktual.com – Belimbing wuluh, juga dikenal sebagai belimbing sayur (Averrhoa Bilimbi Linn), memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Berikut 10 manfaat utama dari buah kecil yang kaya nutrisi ini:

1. Kaya Vitamin C
   Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah infeksi, dan mendukung kesehatan kulit.
2. Antioxidant
   Mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
   Kandungan seratnya membantu mencegah sembelit dan memperbaiki pencernaan.
4. Mengontrol Gula Darah
   Membantu mengatur kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes.
5. Menurunkan Risiko Infeksi Saluran Kemih
   Membantu mencegah infeksi saluran kemih dan meningkatkan kesehatan ginjal.